Экипировка лыжника: что должна включать

24.10.2019

Правильный подбор лыжной экипировки является залогом безопасного и комфортного катания, положительных эмоций от процесса занятия активным видом спорта. Основными ее компонентами являются палки, лыжи, система крепления, а также одежда. Впрочем, чтобы начать кататься на лыжах, необязательно все покупать сразу, например, аренда одежды для катания на лыжах позволит сэкономить, и новичкам, и тем, кто занимается этим спортом время от времени.

Лыжи, крепления и палки

При выборе лыж, в первую очередь, следует учитывать не их внешний вид, а технические параметры:

 

  •  радиус;
  •  ростовку;
  •  уровень жесткости на прогибе;
  •  жесткость торсионную.

Так, излишне длинные лыжи и жесткие лыжи отличаются меньшей маневренностью и несут в себя больший риск получения травмы. Для неопытных лыжников более предпочтительными являются именно короткие лыжи.

Крепления для лыж бывают нескольких типов – с поворотными пятками, поворотными носками и т.д. Каждое крепление должно содержать механизм, который активируется в случае падения и автоматически отстегивает лыжи. Благодаря этой функции можно избежать существенных травм.

Палки, как лыжи, подбираются в соответствии с ростом. Их длина должна быть такой, чтобы взяв их в руку, между предплечьем и локтевым суставом образовывался прямой угол.

Одежда и обувь

Ботинки «мягкого типа» предназначены для лыжников-любителей, в том время как жесткие – для профессионалов. Горнолыжные костюмы характеризуются наличием особой мембраны, осуществляющей отвод влаги с сохранением тепла. Выбирая костюм следует обратить внимание на отсутствие стеснения движению. Также немаловажными параметрами является прочность и износостойкость, в особенности, на таких местах, как колени, плечи и локти.

 

Очки используются лыжниками для защиты от ультрафиолета, а шлем – от травм. В горнолыжном спорте применяются специальные перчатки, обычные из кожи или шерсти не подходят. Они изготавливаются из специальных материалов с особым покроем, за счет которых внутри сохраняется тепло и не накапливается влага. Перчатки, как и одежда, не должна сковывать движения.

другиеСобытия

18.09.2016
Исполнительный директор Шведского Центра Александр Николаевич Зайцев   А. Н. Зайцев и директор Японского Центра г-н Танемура Хироо   Поздравления...
15.09.2016
В пятницу в 17:00 в конференц-зале Шведского Центра в Нижнем Новгороде состоялось подведение итогов конкурса "ВСЕ О НОБЕЛЕВСКОЙ ПРЕМИИ" и награждение победителей. Конкурс "ВСЕ О...
11.09.2016
Уже четвертый раз Шведский Центр в Нижнем Новгороде и Шведский Клуб отмечали традиционный шведский праздник - День Люсии. Празднование Дня Люсии - это, пожалуй, единственная традиция, которую с...